Tüm ebeveynler çocuklarının hayatta başarılı olmasını ister ve başarılı derken sadece iyi bir işe ve iyi bir gelire sahip olmayı değil, aynı zamanda mutlu olmayı da kastediyoruz. Ve tüm ebeveynler bunu nasıl gerçekleştirebileceklerini merak ediyor.

Harvard Gelişen Çocuk Merkezi'ne göre, söz konusu hedefler notlar ve ders dışı etkinliklerden çok, insanların hayatın kaçınılmaz zorluklarını aşmasına yardımcı olan bir dizi temel beceriyle ilgilidir. Bu becerilerin tümü, öz-denetim için kullandığımız yönetici işlev becerileri dediğimiz kavramların kapsamına girer. Hayatta başarılı ve mutlu olan çoğu insan, güçlü yönetici işlev becerilerine sahiptir.

Beş önemli temel beceri nedir?

Planlama: Somut hedefler ve planlar yapabilmek ve uygulayabilmek

Odaklanma: Belirli bir zamanda neyin önemli olduğuna konsantre olma yeteneği

Otokontrol: Sadece duygularımıza değil stresli durumlara nasıl tepki verdiğimizi kontrol etmek

Farkındalık: Sadece etrafımızdaki insanları ve durumları fark etmek değil, aynı zamanda nasıl uyum sağladığımızı da anlamak

Esneklik: Değişen durumlara uyum sağlama yeteneği.

Bunlar çocukların (ve yetişkinlerin) yaşamları boyunca öğrenebilecekleri ve öğrenebilecekleri beceriler olsa da özellikle önemli olan iki zaman dilimi vardır: Erken çocukluk (3 ila 5 yaş) ve ergenlik/erken yetişkinlik (13 ila 26 yaş). Bu fırsat pencereleri sırasında, bu becerileri öğrenmek ve kullanmak çocukları başarıya hazırlamaya yardımcı olabilir. Bu yazıda, ergenliğin o ikinci penceresi hakkında konuşacağız.

Herhangi bir beceriyi öğrenmenin en iyi yolu, onu gerçekten yapmaktır. İşte nasıl yardım edeceklerini ve ne zaman geri adım atacaklarını merak eden ebeveynler için bazı öneriler.

Planlama

Çocuklar küçükken, ebeveynler ve bakıcıların onlar için planlama yapması doğaldır. Ancak çocuklar ergenlik çağına geldiklerinde, bunu kendileri için yapmayı öğrenmeleri gerekir.

Çocuğunuzun hayatını mikro düzeyde yönetmekten kaçının. Bunun yerine, bazı basit kurallar belirleyin: Ev ödevlerinin yapılması gerekiyor, yedi ila sekiz saat uyumaları gerekiyor ve düzenli egzersiz önemlidir. Aile yemeklerine katılmak gibi başka temel kurallarınız olabilir. O zaman çocuğunuzun bunu nasıl yapacağını anlamasına izin verin. Yalnızca temel kurallar açıkça tutarlı bir şekilde çiğneniyorsa devreye girin.

Gençlerin bir araştırma projesi veya üniversite başvuruları gibi uzun vadeli projeleri olduğunda, onlarla oturup bunu nasıl yapmak istedikleri hakkında konuşun. Sizden önce fikir bulmalarına izin verin!

Gençlerinizi aile etkinlikleri veya tatiller, ev tadilatları veya diğer projeleri planlamaya dahil edin. Bazı kararları onların vermesine izin verin (her zaman aynı fikirde olmasanız bile).

Odak

Cihaz kullanımının patlaması her yaştan insanda odaklanma ile ilgili her türlü soruna neden olmuştur. Ekranlar, onları bir kenara bırakıp daha az teşvik edici görevlere odaklanmayı zorlaştıran anlık bir tatmin duygusuna sahip.

Sosyal medyanın ve internetin günlük yaşama (ve ev ödevlerine) nasıl müdahale edebileceği hakkında konuşun ve dikkat dağınıklığını yönetmek için stratejiler bulmalarına yardımcı olun. Ekransız yemekler ve aile zamanı var. Yemek pişirme, fırınlama, bir şeyler inşa etme, dikiş dikme, tığ işi yapma, çizim, resim yapma veya bahçe işleri gibi ekran içermeyen uygulamalı etkinlikleri teşvik edin.